Bunun sebebi spor yapan kişilerin yapmayan kişilere göre daha fazla enerji harcamasıdır. Sporcu besinleri olarak geçen birçok besin vardır. İçeriklerine göre sınıflandırma yapılır.
Her sporcunun yaptığı spora göre, harcadığı enerjiye göre, kilosuna göre ve daha birçok etmene göre sporcu besinleri tüketimi yapması gerekir. Bu besinlerin içeriğinde karbonhidrat, protein, yağ, vitamin ve mineral gibi birçok besin öğesi bulunması gerekir. Sebebi ise bu besin öğeleri ile beraber vücudun ihtiyacının karşılanmasıdır. Bir sporcu için karbonhidratlar enerjide oldukça önemli, proteinler kas onarımı ve yapımında oldukça önemlidir.
Sporcu Besinlerinde Protein Tozları
Protein tozları günümüzde oldukça tercih edilen sporcu besinleri arasındadır. Kişilerin alması gereken, vücutlarının gereksinimini sağlayan bütün içeriklere sahip olmasından dolayı oldukça avantajlıdır. Vejetaryen beslenen sporculara özel de içerikleri bulunduğu için her sporcu istediği besine rahatlıkla ulaşabilir.
Özellikle spor sonrası, öncesi gibi alanlarda da kullanıma uygun olduğu için zaman kaybına yol açmaz. Sizler de kaslarınızı güçlendirmek, formunuzu korumak ve çok daha fazlasına sahip olmak için bütün ürünlere https://www.protein34.com/ sitesinden ulaşabilirsiniz.
Tanıtım
ANADOLU EFES'TEN YENİ BİR BOMBA...
Türkiye Basketbol Ligi 2019-2020 sezonu Puan Durumu
Bostanlıspor'dan ücretsiz basketbol okulu
U18 Erkekler'de Türkiye Şampiyonu Anadolu Efes
Tahincioğlu Basketbol Süper Ligi 2017-2018 sezonu puan durumu
Antalya'da U14 şampiyonları belli oldu
TBL 2015-2016 Sezonu Puan Durumu
